2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1349 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 150.59g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Danubio Cream Cheese Ervas Finas, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Elegê Leite UHT Integral. 昼食: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface, Tomates, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Danubio Cream Cheese Ervas Finas. 夕食: Danubio Cream Cheese Ervas Finas, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. 軽食/その他: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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