2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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3183 kcal
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脂質: 122.88g | たんぱく質: 138.30g | 炭水化物: 403.93g.
朝食: Lemon Juice, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Pure Hawaiian Spirulina, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Water, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Active Herb QiVive, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. 昼食: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Del Real Foods Salsa De Molcajete Roja, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Watermelon, Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll. 夕食: Tropical Escapes Pina Coolada Coconut Pineapple Ice Cream. 軽食/その他: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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