2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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411 kcal
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脂質: 7.37g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 26.39g.
朝食: Clara de Ovo. 昼食: Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado). 夕食: Elegê Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran. 軽食/その他: Trident Trident Tutti-Frutti, Trident Trident Tutti-Frutti. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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