2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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779 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 33.85g | 炭水化物: 94.60g.
朝食: Karışık Tahıllı Ekmek, Dost Süzme Peynir. 昼食: Elma. 夕食: Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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