2017年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
|
2593 kcal
|
脂質: 103.89g | たんぱく質: 153.50g | 炭水化物: 248.16g.
昼食: Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Gebratene Ente, Satori Basmati-Reis Gekocht, China Gold Frühlingsrolle. 夕食: Landvogt Eier Freilandhaltung, Rote Paprika, Tomaten, Hüttenkäse. 軽食/その他: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot, Pote Gulaschsuppe. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|