2017年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 101.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1672 kcal
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脂質: 94.74g | たんぱく質: 139.19g | 炭水化物: 64.59g.
朝食: Lino Dorado, Queso Feta, Café, Crema de Leche, Paladini Jamón Cocido. 昼食: Paty Hamburguesa Grande, La Paulina Queso Dambo. 夕食: Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Pan de Lino. 軽食/その他: La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Yogur, Pulver Egg & Whey Mix Protein, Queso Parmesano (Duro). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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