2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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2085 kcal
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脂質: 30.10g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 282.91g.
朝食: Nespresso Café, Frimesa Nata, Coqueiro Atum Solido, Cebolinha Verde, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Sal. 昼食: Molho de Soja (Shoyu), Sushi. 夕食: Antarctica Cerveja Original, Mandioca Cozida, Picanha sem Gordura. 軽食/その他: Frimesa Nata, Morangos, Coqueiro Atum Solido, Quaker Aveia em Flocos, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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