2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1011 kcal
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脂質: 43.53g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 83.87g.
朝食: Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Tomates, Chuchu, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. 夕食: Mais Sabor Queijo Minas Magro, Italac Leite Integral, Tomates, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Manga Palmer, Morangos. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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jaquelinefrancielevの体重の記録
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