2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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986 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 113.01g | 炭水化物: 78.75g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Ашан Белый Грейпфрут. 昼食: Гороховый Суп. 夕食: Лук, Лента Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Приготовленные Грибы, Макфа Цельнозерновые Макароны. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Яблоками. もっと...
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体重に変化ありません
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