2017年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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213 kcal
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脂質: 10.33g | たんぱく質: 12.35g | 炭水化物: 17.27g.
朝食: Café (Infusão), Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Queijo Branco. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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