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Ist okay nach viel Muskel Training 🏋🏻
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56.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1534 kcal
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脂質: 57.14g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 179.93g.
朝食: Heidelbeeren, SPAR Naturjoghurt Leicht, Birnen. 昼食: Pizza Selbstgemacht. 夕食: Vollmilch, Hofer Whey Protein (Crane). 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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