2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1753 kcal
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脂質: 81.21g | たんぱく質: 101.31g | 炭水化物: 153.34g.
朝食: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Магнит Печенье Юбилейное Чаепитие, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Колос Батон Пектиновый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 夕食: Бахетле Куриные Котлетки с Кабачками, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Бахетле Куриные Котлетки с Кабачками. 軽食/その他: Ватрушка с Творогом, Ватрушка с Творогом. もっと...
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週に48.3 kg減量中
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