2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
|
1239 kcal
|
脂質: 64.47g | たんぱく質: 31.52g | 炭水化物: 129.59g.
朝食: BioKorn Leinsamen Geschrotet, Sachsenmilch Unser Cremiger, Apfel, Heidelbeeren, Sternfrucht. 昼食: Bio-Zentrale Reiswaffeln Natur, Ja! Geflügel-Mortadella, Rettich. 夕食: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Rewe Käsetheke Bio Schnittkäse Bärlauch, Popp Fleischsalat, Kerrygold Extra mit Meersalz, Roggenbrot. 軽食/その他: Nestle Choclait Chips Knusper-Brezeln. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|