2017年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1045 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 40.48g | 炭水化物: 100.51g.
朝食: AH Excellent Acacia Honing, Campina Slagroom Royale, Walnoten, AH Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oliehoorn Currysaus, AH Puur & Eerlijk Achterham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Koolhydraatarm Brood. 軽食/その他: Stroopwafel, Notenkoek. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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