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Ma pizza d’hier ?
Déjà ?
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41.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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949 kcal
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脂質: 8.44g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 158.33g.
朝食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. 昼食: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Pain aux Céréales, Potimarron. 夕食: Florette Choux Fleur, Salade Verte, Pain aux Céréales, Amora Cornichons Croq'doux. 軽食/その他: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. もっと...
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1519 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 35 分, 掃除 - 1 時間 3 分, 運転 - 1 時間 45 分, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 7 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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