2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1333 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 76.52g | 炭水化物: 121.82g.
朝食: Leichte Linie Mortadella mit Paprika, Nutella Nutella, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Brokkoli, Kaufland Putengeschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 夕食: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hartgekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Leichte Linie Mortadella mit Paprika, Käse, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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