2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1119 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 145.82g.
朝食: Lidl Magere Franse Kwark, Maribel Aardbeien Jam Light. 昼食: Bruine Boterham, Oliehoorn Currysaus, AH Roomkaas Light met Knoflook, Zwagerman Kipfilet Naturel, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+. 夕食: Linessa Slagroom Light, Gelatelli Premium Sorbet Mango, Gelatelli Premium Sorbet Strawberry, Kania Kaassaus Poederzakjes, Lidl Extra Mager Rundergehakt, AH Aardappelschijfjes, Broccoli. 軽食/その他: Crusti Croc Baked Chips Paprika, Crownfield Mueslireep Chocolade, Leonidas Bonbon. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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