2012年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 19日:
|
1646 kcal
|
脂質: 47.18g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 242.07g.
朝食: Sparkling Pomegranate (Izze), Fresh & Easy Instant Hot Cereal Multigrain Maple Brown Sugar w/Pecans, Pink Grapefruit Juice, Chocolate Coconut Milk, black salt caramel bar. 昼食: 6" Black Forest Ham. 夕食: French Fries (Medium), Premium Grilled Chicken Classic Sandwich, Barbeque Sauce. 軽食/その他: hard boiled egg, tomato, so delicious. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|