2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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1540 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 148.51g | 炭水化物: 130.42g.
朝食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ligerisimazz Tortillas con Vegetales, Lala Queso Oaxaca Light. 昼食: Arroz Blanco, Primavera Mantequilla, Caldo de Pollo, Chile Poblano, Cebollas, Del Monte Elote Dorado en Granos, Lala Media Crema (30ml), Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Frijoles Cocidos, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salsa de Tomate (en Lata), Cebollas, Nopales. 軽食/その他: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Cebollas, Zumo de Limón, Tajin Tajin Bajo en Sodio, Tomates, Dolores Atún en Agua, Pronto Gelatina Light. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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