2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1161 kcal
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脂質: 47.25g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 141.53g.
朝食: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Caffè Latte. 昼食: Yomo Yogurt Ananas, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Insalata Mista Verde, Insalata di Riso. 夕食: Pesca Noce, Zappalà Provola Affumicata, Mulino Bianco Pan Bauletto, Pomodori, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Fagiolini Bolliti. 軽食/その他: Di Leo Biscotti Vegan, Mister Nut Mandorle al Naturale. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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