2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
|
1495 kcal
|
脂質: 59.77g | たんぱく質: 161.69g | 炭水化物: 74.01g.
朝食: Eurocompany Pistacchi Sgusciati, Myprotein Burro di Arachidi, Coop Miele Millefiori, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Coop Albume D'uovo, Flahavan's 100% Wholegrain Organic Porridge Oats. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. 夕食: Sapori Di Mare Salmone (Sapori Di Mare). 軽食/その他: Eurospin Gallette Di Farro, Coop Albume D'uovo, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Molino Rossetto Farina d'avena. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|