2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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5310 kcal
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脂質: 239.16g | たんぱく質: 233.24g | 炭水化物: 549.58g.
朝食: Fried Egg without Fat, Morrisons Eat Smart Lean Smoked Bacon Medallions, HP Brown Sauce, Morrisons Chestnut Mushrooms, Tomatoes. 昼食: Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Morrisons Chicken Mini Fillets, Heinz Light Salad Cream. 軽食/その他: Grenade Carb Killa, Carte D'Or Gelateria Chocolate Inspiration, Terry's Chocolate Orange Segsations, Mars Revels, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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