2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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983 kcal
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脂質: 31.31g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 119.84g.
朝食: Café com Leite Integral, Tapioca de Queijo. 昼食: Subway Tomate, Quero Feijão Carioca, Arroz com Legumes, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Queijo Coalho. 夕食: Sopa de Feijão. 軽食/その他: Qualy Aéra, Café com Leite e Açúcar, Pane Vita Pão Hambúrguer Integral. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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