2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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1199 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 188.22g.
朝食: Mixed Vegetables (Frozen), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak. 昼食: Mixed Vegetables (Frozen), Great Value Hot Dog Buns, Turkey Hotdog, Mustard. 夕食: Mixed Vegetables (Frozen), Regular Mayonnaise, My Essentials Sliced Cooked Ham, Lettuce, Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Apples, Apples. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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