2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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473 kcal
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脂質: 13.15g | たんぱく質: 33.80g | 炭水化物: 54.22g.
朝食: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Sadia Presunto Fatiado. 昼食: Bonduelle Milho Verde, Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo Cozido. 軽食/その他: Wafers de Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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