2017年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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601 kcal
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脂質: 23.35g | たんぱく質: 41.56g | 炭水化物: 58.46g.
昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Jambu Air, Tekwan, Ayam Goreng, Buncis. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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