2008年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 01月 21日:
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1531 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 207.98g | 炭水化物: 86.31g.
朝食: toast multigrain, cheese cottage low fat. 昼食: pastrami, bread. 夕食: plain salad, chicken. 軽食/その他: yoghurt, nectarine. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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