2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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700 kcal
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脂質: 41.82g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 33.77g.
朝食: Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Sal, Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Cebolas, Sadia Presunto Parma, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Salsinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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