2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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870 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 36.58g | 炭水化物: 106.95g.
朝食: Marilan Magic Toast Light, Ovo Frito. 昼食: Italac Creme de Leite, Marilan Magic Toast Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. 夕食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Cenouras, Repolho. 軽食/その他: McDonald's Sundae Chocolate, Banana Nanica. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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