|
Прибавка ожидаема, но печальна ((
|
61.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
|
1008 kcal
|
脂質: 29.92g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 111.97g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Вяткабиопром Бифидум Неженка 2,5%, Заречное Творог 9%. 昼食: Гречка, Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе. 軽食/その他: Молоко (2% Обезжиренное), Campina Сливки Порционные, Магнит Персик Парагваи, Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|