2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
|
1035 kcal
|
脂質: 40.02g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 101.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Творог 5%. 昼食: Тёрн, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Творог 5%. 夕食: Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кефир 1%, Кефир 1%. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|