2017年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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1877 kcal
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脂質: 54.12g | たんぱく質: 84.04g | 炭水化物: 262.83g.
朝食: Sachsenland Kräuterquark, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). 昼食: Schweinelende (Filet, Nur mager), Weißkohl, Henglein Schupfnudeln. 夕食: Thermomix Cremiger Nudelauflauf mit Paradeiser. 軽食/その他: Daim Daim Ice Cream. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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