2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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2195 kcal
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脂質: 157.28g | たんぱく質: 102.82g | 炭水化物: 87.29g.
昼食: Zucker, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Zwiebeln, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst, King's Crown Grünkohl. 夕食: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte, Banane, Pink Lady Äpfel, Ei. 軽食/その他: Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. もっと...
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2553 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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