2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
|
916 kcal
|
脂質: 23.78g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 97.50g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Сыр Голландский, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Печеночный Паштет. 昼食: Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 夕食: Котлеты Рыбные. 軽食/その他: Ашан Белый Грейпфрут. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|