2016年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 9日:
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1276 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 170.50g.
朝食: Любятово Звездочки, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Курица Вареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Апельсин. 軽食/その他: Банан, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кефир 1%. もっと...
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