2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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2442 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 138.29g | 炭水化物: 350.72g.
朝食: Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Carrefour Miele Millefiori, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Broccoli Surgelati, Gallo Riso Blond Integrale, Petto di Pollo. 夕食: Kiwi, Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Sgombro al Naturale, Esselunga Piselli Novelli Surgelati. 軽食/その他: Danone Yogurt Greco Bianco, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vitalibre Bevanda a Base di Soia, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Conad Noci Sgusciate, Chiquita Banana, Scotti Gallette di Riso, Pere. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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