2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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2590 kcal
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脂質: 63.14g | たんぱく質: 201.21g | 炭水化物: 303.92g.
朝食: Hovis Wholemeal & Tasty Spelt, Tiptree Lemon Curd, Tomatoes, Morrisons Chestnut Mushrooms, Bonne Maman Strawberry Preserves, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Natural Selection Whole Chia Seeds, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Morrisons Frozen Blueberries, Alpro Unsweetened Almond Milk. 昼食: Tilda Brown Basmati & Quinoa, Morrisons Chicken Mini Fillets, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Heinz Light Salad Cream. 軽食/その他: Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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