2017年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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1371 kcal
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脂質: 117.04g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 10.50g.
朝食: Zott Śmietanka 30%, Kawa, Łaciate Masło Extra. 夕食: Sokołów Kiełbaski Białe Cienkie, Pomidory, Smalec, Jajko, Ser Gouda. 軽食/その他: Pik-Nik Paluszki Serowe. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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