2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
|
1343 kcal
|
脂質: 55.60g | たんぱく質: 159.76g | 炭水化物: 55.59g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Вьетконг Вытяжка Артишоков. 昼食: Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. 夕食: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Индейки с Тыквой. 軽食/その他: Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ЯНТА Биойогурт без Сахара, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|