2012年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 19日:
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2317 kcal
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脂質: 77.89g | たんぱく質: 233.35g | 炭水化物: 69.67g.
朝食: super advanced whey protein. 昼食: diet coke, chili, romaine lettuce, fat free crumbled feta, Sliced beef strips. 夕食: margarita, chicken wing, cobb salad, shrimp. 軽食/その他: jameson, super advanced whey protein @1700, super advanced whey protein @1430, super advanced whey protein @0930. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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