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gente...Me dêem um help.
O app me deu uma meta de 1700 calorias por dia.
porém as vezes não consumo isso tudo.
Queria fazer menos que 1700 será q tem problema? Sei lá tipo umas 1000.
E outra dúvida.
Posso comer qualquer coisa desde q se mantenha dentro das calorias diárias?
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82.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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905 kcal
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脂質: 18.44g | たんぱく質: 36.32g | 炭水化物: 152.78g.
朝食: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá Verde. 昼食: Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes. 軽食/その他: Bauducco Amanteigado Sabor Chocolate, Queijo Branco, Açúcar, Matte Leão Chá Mate com Canela, Pão Francês. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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