2017年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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1282 kcal
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脂質: 86.86g | たんぱく質: 107.07g | 炭水化物: 12.03g.
朝食: Café. 昼食: Morangos, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 夕食: Ovo Cozido, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato Lanche. 軽食/その他: Morangos, Morangos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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