2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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1091 kcal
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脂質: 46.82g | たんぱく質: 91.31g | 炭水化物: 76.15g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Torrada Multigrãos (3), Cafezinho. 昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface de Folha Verde, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Ovo Cozido. 夕食: Président Queijo Prato, Président Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado, Tomates. 軽食/その他: Sol Gelatina de Abacaxi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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