2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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690 kcal
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脂質: 25.77g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 40.75g.
昼食: Abacaxi, Legumes Refogados, Bacalhau do Atlântico. 夕食: Abacaxi. 軽食/その他: Tangerinas, Carne do Peito de Frango, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete, Queijo Mozzarella. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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