|
29. hafta : Muhtemel gebelik sekerim yüzünden son iki ayda baya kilo aldim.simdi diyetle beslenmeye başlama zamani😐
|
86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
|
950 kcal
|
脂質: 38.66g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 112.13g.
朝食: Kaşarlı Tost, Kaşarlı Tost. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Kızartma, Ezogelin Çorbası. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|