2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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792 kcal
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脂質: 34.18g | たんぱく質: 34.51g | 炭水化物: 91.00g.
朝食: Iogurte Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ricota Fresca, Cebolinha Verde, Sal, Nespresso Café, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. 昼食: Limão, Avocado, Qualitá Tomate Grape, Pepino (com Casca), Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado, Quinoa Cozida. 夕食: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado, Qualitá Tomate Grape, Subway Cebola, Nestlé Papinha de Hortaliças com Peito de Frango. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Nata, Atum Solido. もっと...
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体重に変化ありません
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