2017年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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303 kcal
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脂質: 10.67g | たんぱく質: 28.70g | 炭水化物: 27.16g.
昼食: Água, Cebolas, Carne do Peito de Frango, Chuchu, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido. 夕食: Água, Carne do Peito de Frango, Chuchu, Cenouras, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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