2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
|
939 kcal
|
脂質: 35.62g | たんぱく質: 120.11g | 炭水化物: 36.43g.
朝食: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Белковый Омлет, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Утиное Мясо. 夕食: Яичный Белок, Русское Море Кета Запечённая, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|