|
Heerlijk gevoel 😊
|
65.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
|
568 kcal
|
脂質: 19.92g | たんぱく質: 31.73g | 炭水化物: 64.11g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, AH Rode Pitloze Druiven, Chiquita Banaan. 昼食: Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Gekookt Ei, Beemster Extra Belegen 48+, AH Romaatjes, Komkommer (met Schil). 夕食: Linzensoep, AH Courgette Spaghetti. もっと...
|
|
1782 kcal
|
運動:
Crosstrainer - 20 分, Just dance - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|