2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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691 kcal
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脂質: 15.92g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 85.84g.
昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Mungobohnen, Linsen, Aldi Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Baktat Tahin, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Boskoop, Walnüsse, Alnatura Haferkleie mit Keim. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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